- Permet de quantifier la masse grasse, la masse musculaire et le niveau d'hydratation.
- C'est une méthode rapide, non invasive et sans douleur.
- Les résultats sont très sensibles à l'état d'hydratation au moment de la mesure.
La bioimpédance est une technique qui permet d'analyser la composition de votre corps (graisse, muscle, eau) en faisant passer un courant électrique très faible et totalement indolore à travers les tissus. Selon la résistance rencontrée par ce courant, l'appareil calcule la proportion de chaque élément.
Etymologie
Vient du grec bios (la vie) et du latin impedire (entraver). En physique, l'impédance désigne la mesure de l'opposition d'un milieu au passage d'un courant électrique alternatif.
Exemples
- L'utilisation d'une balance connectée à domicile pour suivre son taux de masse grasse au cours d'un régime.
- L'évaluation de l'état d'hydratation ou de dénutrition d'un patient par un médecin nutritionniste en milieu hospitalier.
A ne pas confondre
Elle se distingue de l'Indice de Masse Corporelle (IMC), qui ne prend en compte que le poids et la taille sans faire la différence entre le muscle et la graisse. Elle diffère aussi de l'absorptiométrie biphotonique (DEXA), qui est une technique d'imagerie par rayons X beaucoup plus précise mais plus complexe à mettre en œuvre.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) mentionne l'usage de la bio-impédancemétrie dans ses recommandations pour le diagnostic de la dénutrition, notamment chez les personnes dont l'interprétation du poids est difficile (par exemple en cas d'œdèmes).
Conseil
Pour obtenir des résultats comparables, effectuez vos mesures toujours dans les mêmes conditions (idéalement le matin, à jeun, et après être allé aux toilettes). ATTENTION : L'usage de la bioimpédance est formellement contre-indiqué chez les porteurs de stimulateurs cardiaques (pacemakers) ou de défibrillateurs implantés. Ce contenu est informatif ; seul un médecin peut interpréter vos données de santé.