- Aide à l'expulsion des gaz intestinaux.
- Réduit la sensation de ventre gonflé (météorisme).
- Principalement représenté par des plantes aromatiques et des huiles essentielles.
Un remède carminatif est une substance qui aide à évacuer les gaz accumulés dans l'estomac ou les intestins. Il permet ainsi de soulager les ballonnements et l'inconfort digestif en facilitant l'expulsion naturelle des flatuosités.
Etymologie
Dérivé du latin carminare, qui signifie « carder la laine ». Par analogie, l'action carminative visait à « nettoyer » ou « épurer » le corps de ses gaz comme on retire les impuretés de la laine.
Exemples
- La consommation d'infusions de graines de fenouil ou d'anis vert après un repas copieux.
- L'ajout de cumin ou de cardamome dans des plats de légumineuses (lentilles, haricots) pour réduire la production de gaz.
A ne pas confondre
Il est souvent confondu avec un antispasmodique. Si le carminatif favorise l'expulsion des gaz, l'antispasmodique calme les contractions douloureuses des muscles du tube digestif. De nombreuses plantes possèdent toutefois ces deux propriétés simultanément.
Cadre medical / Recommandations
L'Agence Européenne des Médicaments (EMA) reconnaît l'usage traditionnel de plusieurs plantes carminatives (fenouil, anis, menthe poivrée) pour soulager les troubles digestifs mineurs de type ballonnements et flatulences.
Conseil
Pour améliorer votre confort digestif, intégrez des herbes carminatives à votre cuisine et prenez le temps de bien mâcher. AVERTISSEMENT : Si les ballonnements sont associés à une perte de poids inexpliquée, du sang dans les selles ou des douleurs intenses, consultez votre médecin traitant. Ce contenu est purement informatif.