- Utilisation médicale de la course pour la santé.
- Action bénéfique sur le système cardiovasculaire et respiratoire.
- Doit être pratiquée de manière encadrée et progressive.
La dromothérapie est une méthode de soin qui utilise la course à pied pour améliorer le fonctionnement du cœur et des poumons. Elle consiste à pratiquer une course régulière, parfois sur place, pour stimuler la respiration et la circulation du sang.
Etymologie
Le terme est formé à partir du grec ancien dromos, qui signifie « course », et therapeia, qui signifie « soin » ou « traitement ».
Exemples
- Pratique de la course à pied modérée pour renforcer l'endurance d'un patient en réadaptation cardiaque.
- Exercices de course sur place avec montée de genoux pour stimuler le retour veineux dans les jambes.
A ne pas confondre
Elle se distingue de la kinésithérapie qui est une discipline globale utilisant divers mouvements et massages, tandis que la dromothérapie se focalise exclusivement sur le mouvement spécifique de la course.
Cadre medical / Recommandations
Bien que le terme soit peu utilisé aujourd'hui au profit du concept de « sport-santé », la prescription d'activité physique adaptée (APA) est reconnue et encadrée par la Haute Autorité de Santé (HAS) pour les patients atteints de maladies de longue durée.
Conseil
Avant d'entamer tout programme de course à pied à visée thérapeutique, un test d'effort ou un bilan médical complet est fortement recommandé. Ce contenu est purement informatif et ne remplace en aucun cas un avis médical personnalisé.