- Le mouvement est le meilleur allié : une activité physique adaptée protège le cartilage.
- Le surpoids est le principal facteur de risque aggravant sur lequel on peut agir.
- La douleur n'est pas toujours proportionnelle à l'usure visible sur la radiographie.
La gonarthrose correspond à l'usure du cartilage qui recouvre les os de l'articulation du genou. Cette dégradation progressive entraîne des douleurs, des craquements et peut limiter la marche ou les mouvements de la jambe.
Etymologie
Vient du grec gony (genou) et arthron (articulation), avec le suffixe -ose qui indique une maladie chronique dégénérative.
Exemples
- Douleur ressentie lors de la descente d'un escalier ou d'une marche en terrain accidenté.
- Sensation de raideur du genou le matin au réveil, nécessitant quelques minutes de mouvement pour se "dérouiller".
A ne pas confondre
À ne pas confondre avec l'arthrite du genou : l'arthrite est une inflammation (souvent chaude, rouge et gonflée) liée à une infection ou une maladie immunitaire, tandis que la gonarthrose est une usure mécanique liée à l'âge, au poids ou à d'anciens traumatismes.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) a établi des recommandations pour le traitement : la priorité est donnée aux mesures non médicamenteuses (perte de poids, activité physique) avant d'envisager des infiltrations ou, en dernier recours, la pose d'une prothèse totale de genou.
Conseil
Pour soulager vos genoux, portez des chaussures avec un bon amorti et évitez de porter des charges trop lourdes. Si vous ressentez une douleur persistante, consultez un médecin pour un diagnostic précis. Attention : ce contenu est purement informatif et ne remplace en aucun cas un avis médical personnalisé.