- Il fait partie de la coiffe des rotateurs, l'ensemble de muscles qui tient l'épaule en place.
- Il permet la rotation externe du bras (mouvement pour mettre la main derrière la nuque).
- C'est un muscle fréquemment touché par les tendinites de l'épaule.
Ce terme désigne tout ce qui se situe juste en dessous de la "crête" osseuse (l'épine) que l'on sent à l'arrière de l'omoplate. Il qualifie le plus souvent un muscle important qui aide à faire pivoter le bras vers l'extérieur.
Etymologie
Vient du latin infra (en dessous) et spina (épine), en référence à la structure osseuse saillante de l'omoplate appelée "épine de la scapula".
Exemples
- Le muscle infra-épineux : un des quatre muscles qui stabilisent l'épaule.
- La fosse infra-épineuse : le creux de l'omoplate où se loge le muscle du même nom.
A ne pas confondre
Il ne faut pas le confondre avec le muscle supra-épineux (ou sus-épineux), qui se situe au-dessus de la crête de l'omoplate et sert principalement à écarter le bras du corps.
Cadre medical / Recommandations
L'évaluation de l'infra-épineux fait partie des recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) lors du diagnostic clinique des pathologies de la coiffe des rotateurs.
Conseil
Pour prévenir les blessures de l'infra-épineux, il est conseillé de renforcer régulièrement les muscles de l'omoplate et d'éviter les ports de charges lourdes à bout de bras. Important : Ce contenu est informatif. En cas de douleur à l'épaule, consultez un médecin pour obtenir un diagnostic et une prise en charge adaptée.