- Zone de jonction entre les dernières vertèbres mobiles et le bloc fixe du bassin.
- Région très sollicitée lors des mouvements de flexion et de port de charges.
- Siège fréquent des douleurs de type « mal de dos » ou sciatique.
L'adjectif lombo-sacral désigne la zone de rencontre entre le bas de la colonne vertébrale (les vertèbres lombaires) et le début du bassin (le sacrum). C'est une région charnière essentielle qui supporte une grande partie du poids du corps et permet la mobilité du tronc.
Etymologie
Dérivé du latin lumbus (les lombes, le bas du dos) et de sacrum (l'os sacré). L'os sacrum était ainsi nommé car il était considéré comme la partie de l'animal réservée aux divinités lors des sacrifices.
Exemples
- Une hernie discale lombo-sacrale : lorsque le disque situé entre la dernière vertèbre lombaire et le sacrum est endommagé.
- Le plexus lombo-sacral : un réseau de nerfs qui partent de cette zone pour commander les muscles des membres inférieurs.
A ne pas confondre
Il est souvent confondu avec le terme lombaire (qui ne concerne que les cinq vertèbres du bas du dos) ou sacro-iliaque (qui désigne la jonction entre le sacrum et les os de la hanche).
Cadre medical / Recommandations
La prise en charge des pathologies de cette zone, comme la lombalgie commune, suit les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) qui privilégient le maintien de l'activité physique et limitent le recours systématique à l'imagerie (radio, IRM) sans signes d'alerte.
Conseil
Pour préserver votre région lombo-sacrale, privilégiez le renforcement des muscles abdominaux et veillez à plier les genoux lorsque vous ramassez un objet au sol. Important : ce contenu est purement informatif. En cas de douleur brutale, de perte de sensibilité ou de force dans une jambe, consultez un médecin en urgence.