Mal de la route

Definition, Synonymes et Etymologie

Symptomes et pathologies
A retenir
  • Le cerveau reçoit des informations contradictoires de l'oreille interne (mouvement) et de la vue (immobilité relative).
  • Les enfants de 2 à 12 ans sont les plus fréquemment touchés.
  • L'anxiété et les odeurs fortes dans l'habitacle peuvent aggraver les symptômes.
Definition

Le mal de la route est un trouble passager qui survient lors de déplacements en voiture ou en autocar. Il se traduit par une sensation de malaise, des nausées ou des vertiges provoqués par un décalage entre le mouvement ressenti par le corps et ce que les yeux perçoivent.

Etymologie

Vient du latin malum (mal) et de via rupta (route, littéralement « voie rompue »). Le terme médical, cinétose, dérive du grec kinēsis qui signifie mouvement.

Exemples

  • Un enfant pris de nausées alors qu'il regarde un écran ou lit un livre sur la banquette arrière.
  • Un passager ressentant des sueurs froides et des vertiges lors d'un trajet sur une route de montagne sinueuse.

A ne pas confondre

Bien que les symptômes soient identiques, on le distingue du mal de mer (naupathie) ou du mal de l'air par le contexte de transport terrestre. Il fait partie de la famille globale des cinétoses.

Cadre medical / Recommandations

L'Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) encadre la vente des traitements antihistaminiques utilisés pour ce trouble, en alertant notamment sur le risque de somnolence pour les conducteurs (pictogrammes sur les boîtes).

Synonymes
cinétose mal des transports

Conseil

Pour limiter le mal de la route, installez-vous si possible à l'avant, fixez un point stable au loin et évitez de baisser la tête. Attention : Ce contenu est purement informatif. Il ne remplace pas un avis médical. Si les symptômes sont sévères ou fréquents, consultez un médecin pour écarter d'autres causes ou obtenir un traitement adapté.

Questions frequentes

Est-il préférable de voyager l'estomac vide ?
Non, un estomac totalement vide peut aggraver les nausées. Il est conseillé de prendre une légère collation avant le départ. Pour un avis personnalisé, consultez un médecin.
Pourquoi le conducteur n'est-il jamais malade ?
Le conducteur anticipe les mouvements du véhicule et ses yeux sont fixés sur la route, ce qui harmonise les informations reçues par son cerveau.
Existe-t-il des solutions sans médicaments ?
Oui, regarder l'horizon, bien aérer le véhicule et éviter de lire peuvent aider. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien ou médecin.