- C'est un symptôme de surcharge de l'avant-pied et non une maladie unique.
- Le repos et le changement de chaussures sont souvent les premiers gestes à adopter.
- Le port de semelles correctrices (orthèses) permet généralement de soulager efficacement la zone.
La métatarsalgie est une douleur située sous l'avant-pied, au niveau de la zone d'appui située juste avant les orteils. Elle donne souvent l'impression de marcher sur des cailloux ou de ressentir une brûlure lors de la marche.
Etymologie
Vient du grec metatarsion (métatarse, les os longs du milieu du pied) et algos (douleur). Littéralement, il s'agit d'une douleur des os métatarsiens.
Exemples
- Douleur vive lors de la pratique de la course à pied avec des chaussures inadaptées.
- Apparition de callosités (durillons) sous l'avant-pied accompagnée de tiraillements après une journée en talons hauts.
- Sensibilité accrue lors de la marche pieds nus sur un sol dur.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre la métatarsalgie (douleur mécanique globale) avec le névrome de Morton, qui est une compression d'un nerf entre deux orteils provoquant des décharges électriques, ou avec une fracture de fatigue qui concerne directement la structure de l'os.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) et l'Assurance Maladie prévoient la prise en charge partielle d'orthèses plantaires (semelles orthopédiques) sur prescription médicale pour traiter ces douleurs mécaniques.
Conseil
AVERTISSEMENT MEDICAL : Ce contenu est informatif et ne remplace pas une consultation. Si vous ressentez une douleur persistante au pied, consultez un médecin généraliste ou un podologue. Privilégiez des chaussures avec un bon amorti à l'avant et évitez les semelles trop fines ou trop rigides. Maintenir un poids de forme permet également de réduire la pression exercée sur vos appuis plantaires.