- C'est l'état d'équilibre entre les hauts et les bas émotionnels.
- C'est l'objectif visé par les traitements dits « régulateurs de l'humeur ».
- La normothymie n'est pas une absence d'émotions, mais une régulation saine de celles-ci.
La normothymie désigne un état d'équilibre émotionnel stable. C'est l'état d'une personne dont l'humeur ne présente pas de variations excessives, ni vers la tristesse profonde (dépression), ni vers l'excitation intense (manie).
Etymologie
Vient du latin norma (« règle ») et du grec ancien thumos (« cœur, âme, humeur »). Ce terme signifie littéralement avoir une humeur qui se situe dans la norme.
Exemples
- Un patient atteint de trouble bipolaire qui, grâce à son traitement, retrouve une vie quotidienne stable sans phases de crise.
- L'état émotionnel habituel d'une personne ne souffrant d'aucun trouble de l'humeur.
A ne pas confondre
On la confond souvent avec l'euthymie. Bien que très proches, l'euthymie désigne l'état d'humeur normale à un instant donné, tandis que la normothymie est souvent employée pour décrire la stabilité durable recherchée par les traitements psychiatriques (thymorégulateurs).
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) définit la normothymie comme l'objectif thérapeutique principal dans la prise en charge des troubles bipolaires, nécessitant souvent un suivi biologique régulier (dosage du lithium par exemple).
En pratique
L'introduction des sels de lithium dans les années 1950 par le psychiatre John Cade a révolutionné la psychiatrie en permettant pour la première fois d'atteindre cet état de normothymie chez des patients autrefois hospitalisés à vie.
Conseil
Pour maintenir une bonne stabilité de l'humeur, il est conseillé de respecter un rythme de sommeil régulier et d'éviter les substances psychotropes (alcool, drogues). Attention : ce contenu est informatif. Si vous ressentez des variations d'humeur qui impactent votre vie, consultez un médecin ou un psychiatre pour un diagnostic personnalisé.