- Localisation : fesses, hanches et cuisses (silhouette en poire).
- Origine : principalement liée aux hormones féminines (œstrogènes).
- Impact : risque accru de problèmes articulaires et circulatoires (jambes lourdes).
L'obésité gynoïde est une répartition des graisses localisée principalement sur le bas du corps : les hanches, les fesses et les cuisses. On utilise souvent l'image d'une silhouette « en forme de poire » pour la décrire.
Etymologie
Le mot vient du grec ancien gunê (femme) et eidos (forme, apparence), signifiant littéralement « qui a l'aspect d'une femme ».
Exemples
- Une prise de poids se manifestant par l'apparition d'une « culotte de cheval ».
- Une difficulté à fermer des pantalons au niveau des hanches alors que le tour de taille reste proportionnellement fin.
A ne pas confondre
On l'oppose à l'obésité androïde (en forme de pomme), où la graisse se loge dans le ventre. Contrairement à cette dernière, la graisse gynoïde est située sous la peau (sous-cutanée) et non autour des organes, ce qui limite certains risques cardiovasculaires immédiats.
Cadre medical / Recommandations
Les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de l'OMS préconisent de mesurer non seulement l'Indice de Masse Corporelle (IMC), mais aussi le rapport entre le tour de taille et le tour de hanches pour évaluer les risques métaboliques.
En pratique
En 1947, le médecin français Jean Vague a été le pionnier en démontrant que la localisation de la graisse (androïde vs gynoïde) était plus importante pour prédire les maladies comme le diabète que le poids total lui-même.
Conseil
Pour limiter les complications, privilégiez les activités physiques qui favorisent le retour veineux (marche, natation, vélo). Avertissement : Ce contenu est purement informatif. Il est indispensable de consulter un médecin ou un nutritionniste pour un diagnostic et un accompagnement personnalisés.