- Il assure le soutien des organes internes (vessie, rectum, utérus).
- Il joue un rôle majeur dans la continence urinaire et fécale.
- Il est impliqué dans la qualité des rapports sexuels chez l'homme et la femme.
Le périnée est un ensemble de muscles et de tissus qui forment le « plancher » du petit bassin. Il agit comme un hamac pour soutenir des organes essentiels tels que la vessie, l'utérus (chez la femme) et le rectum.
Etymologie
Issu du grec ancien perinaion, lui-même formé de peri (autour) et inein (évacuer), désignant la zone située autour des conduits d'évacuation naturelle.
Exemples
- La rééducation du périnée après un accouchement pour retrouver de la tonicité.
- Le renforcement du périnée chez l'homme après une chirurgie de la prostate.
- Le relâchement périnéal pouvant entraîner une sensation de pesanteur.
A ne pas confondre
Bien que souvent confondu avec le « plancher pelvien », le périnée en désigne techniquement la partie la plus superficielle. Il ne doit pas être confondu avec le vagin ou l'anus, qui sont des conduits traversant cette zone musculaire.
Cadre medical / Recommandations
En France, la Haute Autorité de Santé (HAS) encadre la prise en charge de la rééducation périnéale, qui est remboursée par l'Assurance Maladie dans des contextes spécifiques comme le post-partum.
En pratique
L'évolution des pratiques médicales a conduit à une réduction drastique de l'épisiotomie (incision chirurgicale du périnée lors de l'accouchement), autrefois systématique, au profit d'une protection accrue de l'intégrité périnéale.
Conseil
Pour protéger votre périnée, évitez de pousser excessivement lors de la défécation et privilégiez une bonne posture au quotidien. AVERTISSEMENT : Ce contenu est purement informatif. En cas de symptômes (fuites, douleurs, pesanteur), il est impératif de consulter un médecin, une sage-femme ou un kinésithérapeute.