- C'est un carrefour nerveux majeur qui contrôle la digestion de manière automatique.
- Il est situé au centre de l'abdomen, sous le sternum.
- Il est très sensible aux chocs physiques et aux émotions fortes.
Le plexus solaire est un réseau dense de nerfs situé dans la partie supérieure de l'abdomen, juste derrière l'estomac. Il joue le rôle d'un centre de commande qui coordonne le fonctionnement de nombreux organes digestifs.
Etymologie
Vient du latin plexus signifiant "entrelacement" ou "tresse", et de solaire car les nerfs s'en échappent en rayonnant comme les rayons du soleil.
Exemples
- Sensation de souffle coupé suite à un choc direct au creux de l'estomac.
- Sensation de "nœud" ou d'oppression abdominale en période de grand stress.
- Réalisation d'une infiltration (blocage nerveux) pour soulager des douleurs intenses liées à certaines maladies du pancréas.
A ne pas confondre
Bien que souvent confondu avec l'estomac ou le diaphragme par le grand public, le plexus solaire est un centre nerveux et non un muscle ou un organe creux. Son nom médical exact est le plexus cœliaque.
Cadre medical / Recommandations
Les interventions médicales sur ce plexus (comme la neurolyse du plexus cœliaque) sont régies par les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) concernant la prise en charge de la douleur cancéreuse ou chronique.
Conseil
Pour détendre cette zone souvent contractée par l'anxiété, pratiquez la respiration abdominale lente. Important : ce contenu est informatif ; si vous ressentez une douleur vive, une oppression thoracique ou une douleur abdominale inhabituelle, consultez impérativement un médecin.