- C'est une articulation complexe composée de 8 os carpiens, du radius et du cubitus.
- Il est très exposé aux troubles musculo-squelettiques (TMS).
- Sa mobilité est indispensable à la précision des gestes de la main.
Le poignet est la zone flexible qui relie l'avant-bras à la main. Il permet de réaliser des mouvements essentiels comme plier, étendre ou incliner la main pour attraper des objets.
Etymologie
Issu du français poing, provenant lui-même du latin pugnus. Le terme désigne littéralement la partie qui prolonge le poing.
Exemples
- Une entorse du poignet après une chute en avant.
- Des fourmillements dans les doigts liés à une compression dans le poignet (canal carpien).
- L'utilisation d'une attelle de maintien après un traumatisme.
A ne pas confondre
On distingue souvent le poignet (l'articulation globale incluant les ligaments et tendons) du carpe, qui désigne uniquement l'ensemble des huit petits os situés à la base de la main.
Cadre medical / Recommandations
Certaines pathologies du poignet, comme le syndrome du canal carpien, sont reconnues comme Maladies Professionnelles (Tableau n°57) en raison de leur lien fréquent avec des gestes répétitifs au travail.
En pratique
La fracture de Pouteau-Colles (fracture de l'extrémité inférieure du radius) est l'une des descriptions cliniques les plus anciennes et les plus communes en chirurgie orthopédique du poignet.
Conseil
Pour protéger vos poignets, veillez à garder une position neutre lors de l'utilisation d'un clavier et faites des étirements réguliers. AVERTISSEMENT : Ce contenu est informatif. En cas de douleur persistante, de perte de sensibilité ou de traumatisme, consultez un médecin. N'utilisez jamais d'attelle sans avis médical préalable.