- C'est le principal muscle rotateurs de la tête.
- Il est très visible et palpable lorsqu'on tourne la tête du côté opposé.
- Sa tension excessive est une cause fréquente de douleurs cervicales et de maux de tête.
Le SCM est le gros muscle puissant situé sur le côté du cou. Il joue un rôle essentiel pour faire tourner la tête, l'incliner sur le côté ou la pencher vers l'avant.
Etymologie
Le terme provient de la réunion de ses quatre points d'attache : le sternum (sterno-), la clavicule (cléido-, du grec kleis) et l'apophyse mastoïde de l'os temporal (derrière l'oreille).
Exemples
- Le torticolis, qui est une contracture douloureuse limitant le mouvement de ce muscle.
- L'utilisation du SCM comme muscle accessoire pour aider à respirer lors d'une crise d'asthme sévère.
A ne pas confondre
Il est souvent confondu avec le trapèze, qui est situé plus en arrière et s'étend vers le dos, alors que le SCM est latéral et antérieur. Il se distingue aussi des muscles scalènes, qui sont situés plus en profondeur dans le cou.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) intègre l'examen de ce muscle dans les recommandations de prise en charge du torticolis congénital du nourrisson et des cervicalgies de l'adulte.
En pratique
En anatomie chirurgicale, le SCM est historiquement appelé "muscle satellite de l'artère carotide", car il sert de repère visuel indispensable aux chirurgiens pour localiser les gros vaisseaux et les nerfs du cou.
Conseil
Pour ménager votre SCM, évitez de coincer votre téléphone entre l'oreille et l'épaule et veillez à ce que votre écran d'ordinateur soit à hauteur des yeux. Attention : ce contenu est informatif ; en cas de douleur cervicale persistante, de fièvre ou de raideur brutale, consultez immédiatement un médecin.