- C'est une contention « fonctionnelle » : elle protège sans figer complètement.
- Le montage doit être précis pour être efficace et ne pas gêner la circulation sanguine.
- Il est souvent utilisé en phase de reprise sportive après une blessure.
Le strapping est une technique de bandage utilisant des bandes adhésives (élastiques ou rigides) pour maintenir une articulation ou un muscle blessé. Il permet de limiter les mouvements qui font mal tout en autorisant une certaine activité physique.
Etymologie
Emprunté à l'anglais to strap, qui signifie « attacher avec une sangle ». Le terme s'est imposé en médecine du sport pour désigner la confection de contentions sur mesure.
Exemples
- Maintien d'une cheville après une entorse légère pour permettre la reprise de la marche.
- Stabilisation d'un doigt (souvent en jumelant deux doigts ensemble) après un choc au volley-ball.
- Soutien d'un muscle de la cuisse suite à une élongation pour éviter une nouvelle déchirure.
A ne pas confondre
À ne pas confondre avec le taping (ou K-taping), qui utilise des bandes élastiques colorées pour stimuler les récepteurs de la peau sans bloquer le mouvement, ni avec le plâtre qui immobilise totalement l'articulation.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) préconise ce type de contention souple pour le traitement des entorses bénignes ou moyennes, afin de favoriser une rééducation précoce plutôt qu'une immobilisation totale.
Conseil
AVERTISSEMENT MEDICAL : Ce contenu est purement informatif. Ne tentez pas de traiter une blessure grave par un simple strapping sans avis médical. Consultez impérativement un médecin en cas de douleur vive, de gonflement important ou d'impossibilité de bouger un membre. Veillez à ce que le bandage ne soit jamais trop serré.