- C'est le muscle le plus fréquemment impliqué dans les douleurs chroniques de l'épaule.
- Il permet l'initiation du mouvement d'élévation latérale du bras (abduction).
- Sa fragilité vient de sa position étroite entre deux structures osseuses, ce qui favorise les frottements.
Le supra-épineux est un muscle profond de l'épaule situé dans la partie supérieure de l'omoplate. Il fait partie de la coiffe des rotateurs, un groupe de muscles essentiels pour stabiliser l'articulation et permettre de lever le bras sur le côté.
Etymologie
Issu du latin supra (« au-dessus ») et spina (« épine »). Il doit son nom à sa position anatomique au-dessus de l'épine de la scapula, une saillie osseuse de l'omoplate.
Exemples
- Une tendinite du supra-épineux chez un peintre en bâtiment suite à des mouvements répétés au-dessus de la tête.
- Une rupture traumatique du tendon du supra-épineux après une chute sur l'épaule.
A ne pas confondre
Il est souvent confondu avec le muscle infra-épineux (ou sous-épineux), qui se situe juste en dessous de l'épine de l'omoplate. Alors que le supra-épineux sert surtout à lever le bras, l'infra-épineux sert principalement à faire pivoter le bras vers l'extérieur.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) encadre le parcours de soins des pathologies de la coiffe des rotateurs, privilégiant souvent la rééducation par kinésithérapie avant toute intervention chirurgicale pour les lésions non traumatiques.
Conseil
Pour prévenir les blessures, évitez de porter des charges lourdes à bout de bras et privilégiez le renforcement de l'ensemble de l'épaule. AVERTISSEMENT : Ce contenu est purement informatif. Consultez un médecin ou un kinésithérapeute pour tout symptôme ou douleur de l'épaule.