- C'est le tendon le plus épais et le plus puissant du corps humain.
- Il supporte jusqu'à 10 fois le poids du corps lors de la course ou des sauts.
- Une douleur à ce niveau doit être prise au sérieux pour éviter une rupture totale.
Le tendon d'Achille est le gros cordon fibreux et très solide situé à l'arrière de la cheville. Il relie les muscles du mollet à l'os du talon et permet de réaliser des mouvements essentiels comme marcher, courir ou se mettre sur la pointe des pieds.
Etymologie
Son nom fait référence au héros grec Achille. Selon la mythologie, sa mère l'avait plongé dans les eaux du Styx pour le rendre invulnérable, mais en le tenant par le talon, laissant cette zone sans protection. En médecine, on utilise aussi le terme de tendon calcanéen (du latin calcaneum, le talon).
Exemples
- La tendinopathie d'Achille : une inflammation ou une usure du tendon souvent causée par une activité sportive intense ou répétitive.
- La rupture du tendon : une déchirure brutale qui survient souvent lors d'un démarrage brusque (tennis, squash), provoquant une douleur vive et un claquement.
A ne pas confondre
Il ne faut pas le confondre avec les ligaments de la cheville, qui relient les os entre eux pour stabiliser l'articulation, alors que le tendon d'Achille relie un muscle à un os pour transmettre la force du mouvement.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) encadre les protocoles de rééducation et de chirurgie. Le choix entre une opération et un traitement par immobilisation (traitement fonctionnel) dépend de l'âge du patient et de son activité sportive.
En pratique
L'appellation est devenue universelle dans la nomenclature anatomique internationale après avoir été popularisée par l'anatomiste Philip Verheyen en 1693, qui l'utilisait pour décrire sa propre douleur après une amputation.
Conseil
Pour prévenir les blessures, hydratez-vous suffisamment, portez des chaussures adaptées et pratiquez des étirements réguliers du mollet. AVERTISSEMENT : Ce contenu est purement informatif. Consultez impérativement un médecin ou un kinésithérapeute pour tout symptôme ou programme de reprise sportive.