- Désigne soit un muscle du dos, soit un os du poignet.
- Le muscle trapèze intervient dans le mouvement des épaules et du cou.
- L'os trapèze est essentiel pour la mobilité et l'opposition du pouce.
L'adjectif trapézien désigne tout ce qui se rapporte à deux structures anatomiques distinctes : le muscle trapèze, situé dans le haut du dos et la nuque, ou l'os trapèze, un petit os du poignet situé à la base du pouce.
Etymologie
Vient du grec ancien trapezion, signifiant « petite table ». Ce terme a été choisi en raison de la forme géométrique à quatre côtés de ces structures anatomiques.
Exemples
- Une douleur trapézienne peut être liée à une tension musculaire après une mauvaise posture prolongée devant un écran.
- L'articulation trapézo-métacarpienne est la zone du poignet souvent touchée par l'arthrose du pouce.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre le muscle (souvent associé aux douleurs cervicales) et l'os (associé aux mouvements du pouce). Bien que portant le même nom adjectival, leurs fonctions et les pathologies associées sont totalement différentes.
Cadre medical / Recommandations
Les atteintes musculaires trapéziennes liées à des gestes répétitifs ou à des postures pénibles peuvent, sous certaines conditions, être reconnues au titre des Maladies Professionnelles (Tableau 57 du régime général en France).
Conseil
Pour prévenir les tensions musculaires trapéziennes, pensez à ajuster la hauteur de votre écran et de votre fauteuil de bureau. Pour l'os trapèze, évitez les sollicitations excessives et répétitives du pouce si des douleurs apparaissent. Attention : ce contenu est informatif ; seul un médecin peut poser un diagnostic après un examen clinique.