- C'est un mouvement involontaire et souvent nocturne.
- Il peut provoquer des douleurs aux mâchoires, des maux de tête et une usure des dents.
- Le stress est un facteur aggravant majeur.
Bruxer désigne le fait de grincer des dents ou de serrer fortement les mâchoires de manière involontaire. Ce mouvement se produit souvent sans que la personne ne s'en rende compte, fréquemment pendant le sommeil ou lors de périodes de stress.
Etymologie
Dérivé du mot bruxisme, lui-même issu du grec ancien bruchein qui signifie « grincer des dents ».
Exemples
- Grincer des dents de façon sonore durant la nuit, ce qui alerte souvent le conjoint.
- Serrer les mâchoires très fort sans bouger les dents lors d'une phase de concentration intense ou de colère.
A ne pas confondre
On distingue deux formes : le bruxisme centré, où l'on serre les mâchoires de façon statique, et le bruxisme excentré, qui correspond au grincement avec mouvement latéral. Il ne doit pas être confondu avec les mouvements de mastication normaux.
Cadre medical / Recommandations
Le traitement des conséquences du bruxisme (comme la pose de gouttières dentaires) fait l'objet de recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) pour prévenir l'usure prématurée de la dentition.
En pratique
Historiquement, le fait de bruxer a longtemps été associé uniquement à des facteurs psychologiques (anxiété). Les recherches récentes en médecine du sommeil ont montré des liens fréquents avec l'apnée obstructive du sommeil.
Conseil
Si vous remarquez une usure de vos dents ou des douleurs au niveau des articulations de la mâchoire, consultez rapidement un dentiste. Des techniques de relaxation ou le port d'un appareil protecteur peuvent être nécessaires. Attention : ce contenu est purement informatif et ne remplace en aucun cas un avis médical ou dentaire personnalisé.