- Les muscles congénères produisent un mouvement identique ou similaire.
- Ils permettent de répartir l'effort et d'augmenter la puissance d'un geste.
- Leur bonne coordination évite les blessures sportives.
On appelle muscles congénères des muscles qui unissent leurs forces pour réaliser un seul et même mouvement. Ils agissent comme une équipe travaillant de concert pour actionner une articulation, par exemple pour plier le bras ou lever la jambe.
Etymologie
Issu du latin con- (ensemble) et genus (famille, origine). Le terme souligne que ces muscles appartiennent à la même "famille" d'action.
Exemples
- Le biceps brachial et le muscle brachial sont des congénères pour la flexion du coude.
- Le muscle soléaire et les jumeaux (muscles du mollet) sont congénères pour pointer le pied vers le bas.
A ne pas confondre
Il ne faut pas les confondre avec les muscles antagonistes, qui font le mouvement inverse (le muscle qui freine l'action). On utilise souvent le terme de muscles synergiques pour désigner la même idée de coopération musculaire.
Conseil
L'équilibre entre les muscles congénères et leurs opposants est essentiel pour la posture. Une pratique sportive harmonieuse aide à prévenir les déséquilibres. Attention : ce contenu est purement informatif. En cas de douleur ou de gêne fonctionnelle, consultez un médecin ou un kinésithérapeute.