- Désigne la région située à la jonction du thorax et du ventre.
- Qualifie une respiration complète, souvent utilisée en relaxation ou en sport.
- Aide à localiser des symptômes touchant le bas des côtes et le haut de l'abdomen.
L'adjectif costo-abdominal désigne tout ce qui se rapporte en même temps aux côtes (le thorax) et à l'abdomen (le ventre). On l'utilise pour décrire une zone précise du corps ou une manière de respirer qui mobilise ces deux parties.
Etymologie
Ce terme est formé du préfixe latin costa (« côte ») et du mot abdomen (« ventre »), indiquant la liaison anatomique entre la cage thoracique et la cavité abdominale.
Exemples
- La respiration costo-abdominale est une technique de souffle profond qui fait bouger à la fois le ventre et les côtes.
- Une douleur costo-abdominale peut survenir lors d'un traumatisme touchant le bas du thorax et le haut du ventre.
A ne pas confondre
Il se distingue de la respiration purement « thoracique » (où seule la poitrine se soulève) ou purement « abdominale » (où seul le ventre bouge). Le terme souligne l'unité de mouvement entre ces deux zones.
Conseil
Pratiquer régulièrement la respiration costo-abdominale peut aider à mieux gérer son stress et à améliorer sa posture. Attention : Ce contenu est purement informatif. Il ne remplace en aucun cas un avis médical. Si vous ressentez une douleur ou une difficulté respiratoire, consultez rapidement un médecin.