- C'est une zone de passage clé pour la mobilité de l'épaule.
- Elle protège le tendon de la « longue portion » du biceps.
- C'est un siège fréquent de douleurs inflammatoires (tendinites).
La coulisse bicipitale est une petite rainure ou une gouttière située sur le devant de l'os du bras (l'humérus), juste en dessous de l'épaule. Elle sert de canal protecteur pour permettre à l'un des tendons du muscle biceps de glisser librement lors des mouvements du bras.
Etymologie
Le terme « coulisse » vient du verbe « couler » (glisser). « Bicipitale » dérive du latin bis (deux) et caput (tête), faisant référence au muscle biceps qui possède deux attaches supérieures.
Exemples
- Une inflammation du tendon à l'intérieur de cette zone est appelée ténosynovite bicipitale.
- Lors d'un effort violent, le tendon peut parfois sortir de cette coulisse (luxation du tendon).
A ne pas confondre
Elle est souvent confondue avec l'articulation de l'épaule globale, mais il s'agit spécifiquement d'un relief osseux sur l'humérus. On l'appelle aussi scientifiquement le sillon intertuberculaire car elle se situe entre deux petites bosses osseuses (les tubercules).
Conseil
Pour prévenir les douleurs dans cette zone, évitez les mouvements répétitifs de lancer ou de soulèvement de charges lourdes bras tendus. En cas de douleur vive à l'avant de l'épaule, reposez le bras et demandez l'avis d'un professionnel de santé. Ce contenu est purement informatif et ne remplace pas un avis médical.