- C'est un conflit entre la vue et l'équilibre (oreille interne).
- Les symptômes (nausées, vertiges, fatigue) sont réels mais passagers.
- L'arrêt immédiat de l'activité est le meilleur moyen de faire cesser les troubles.
La cybercinétose est une forme de mal des transports provoquée par l'utilisation d'écrans ou de casques de réalité virtuelle. Elle survient lorsque le cerveau reçoit des signaux contradictoires : les yeux voient un mouvement intense alors que le corps reste immobile.
Etymologie
Vient du préfixe « cyber- » (faisant référence au monde virtuel) et du grec « kinêsis » (mouvement) associé au suffixe « -ose » (maladie ou état). Il s'agit littéralement de la maladie liée au mouvement virtuel.
Exemples
- Sensation de nausée après avoir joué à un jeu vidéo en réalité virtuelle.
- Vertiges ressentis lors d'une visite virtuelle immobilière sur un écran.
- Maux de tête et sueurs froides après l'utilisation d'un simulateur de vol.
A ne pas confondre
Elle se distingue de la cinétose (mal des transports classique) par l'origine du conflit sensoriel. Dans le mal de mer, le corps bouge mais les yeux voient un environnement fixe ; dans la cybercinétose, c'est l'inverse : les yeux voient un mouvement mais le corps est fixe.
Cadre medical / Recommandations
En France, l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire) a publié des rapports recommandant une utilisation modérée des technologies de réalité virtuelle, particulièrement chez les enfants et les adolescents dont le système visuel est en développement.
En pratique
Ce phénomène a d'abord été étudié de manière approfondie par les armées de l'air pour comprendre pourquoi certains pilotes entraînés ressentaient des malaises dans des simulateurs de vol ultra-réalistes.
Conseil
Pour limiter les risques, privilégiez des sessions courtes, assurez-vous que la pièce est bien ventilée et évitez de fermer les yeux brusquement en cas de malaise (fixez plutôt un point réel au sol après avoir retiré le casque). Attention : Ce contenu est purement informatif. En cas de vertiges persistants ou de troubles de la vision, consultez impérativement un professionnel de santé.