- Douleur localisée à l'extérieur du coude lors de la saisie d'objets.
- Origine principale : gestes répétitifs ou efforts excessifs du poignet.
- Guérison possible avec du repos, de l'ergonomie et de la kinésithérapie.
L'épicondylite, souvent appelée « tennis elbow », est une douleur située sur la face externe du coude. Elle est causée par une fatigue ou une inflammation des tendons qui permettent de relever le poignet et les doigts.
Etymologie
Vient du grec épi (sur), kondylos (articulation, protubérance) et du suffixe -ite (inflammation). Il désigne l'inflammation au-dessus de la bosse osseuse du coude.
Exemples
- Un employé de bureau ressentant une douleur vive au coude après des journées intensives d'utilisation de la souris.
- Un bricoleur souffrant du coude suite à l'utilisation répétée d'un tournevis manuel.
A ne pas confondre
À ne pas confondre avec l'épitrochléite (ou « golf elbow »), qui touche la face interne du coude, ou avec une névralgie cervico-brachiale, où la douleur provient des vertèbres cervicales.
Cadre medical / Recommandations
En France, l'épicondylite est reconnue comme maladie professionnelle au titre du Tableau n°57 des maladies professionnelles du régime général de la Sécurité sociale.
En pratique
Historiquement, le terme « tennis elbow » a été popularisé à la fin du XIXe siècle lors de l'essor des sports de raquette, bien que la majorité des patients actuels soient des travailleurs manuels ou de bureau.
Conseil
Pensez à faire des pauses régulières et à étirer vos avant-bras. Ajustez la hauteur de votre poste de travail pour que vos poignets ne soient pas cassés. Attention : ce contenu est purement informatif. Consultez toujours un médecin pour un diagnostic et un traitement adaptés.