- Désigne une zone située exactement au milieu du dos.
- Concerne principalement les ligaments et les petits muscles de soutien.
- C'est une zone qui peut être sensible lors de certaines entorses du dos (entorses ligamentaires).
L'adjectif interépineux qualifie tout ce qui est situé dans l'espace compris entre les pointes osseuses des vertèbres (appelées apophyses épineuses). On retrouve à cet endroit des ligaments et de petits muscles qui participent à la solidité de la colonne vertébrale.
Etymologie
Dérivé du latin inter (entre) et spinosus (épineux), en référence à la forme pointue des saillies osseuses situées à l'arrière des vertèbres.
Exemples
- Le ligament interépineux : un ruban de tissu fibreux qui relie deux vertèbres entre elles pour limiter les mouvements de flexion trop brusques.
- Les muscles interépineux : de petits muscles profonds qui aident à l'extension du dos et à sa stabilité.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre interépineux avec intervertébral (qui désigne l'espace entre les corps des vertèbres où se trouve le disque) ou intertransversaire (qui désigne l'espace situé sur les côtés des vertèbres).
Conseil
Pour préserver vos ligaments interépineux, évitez de porter des charges lourdes en faisant le dos rond. Privilégiez toujours la flexion des genoux. Note importante : ce contenu est informatif. En cas de douleur dorsale, n'entreprenez pas d'auto-traitement et demandez l'avis d'un médecin ou d'un kinésithérapeute.