- Les malléoles sont les deux extrémités osseuses qui stabilisent la cheville.
- La malléole externe descend généralement plus bas que la malléole interne.
- Une douleur intense sur l'os après un choc nécessite souvent un avis médical rapide.
La malléole est la bosse osseuse que l'on sent et que l'on voit de chaque côté de la cheville. Il y en a deux par jambe : une à l'intérieur (côté gros orteil) et une à l'extérieur (côté petit orteil).
Etymologie
Vient du latin malleolus, qui signifie « petit marteau », en raison de la forme arrondie et saillante de cette partie de l'os.
Exemples
- Une fracture de la malléole externe suite à une mauvaise chute au ski.
- Un œdème (gonflement) localisé sur la malléole interne après une entorse.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre la malléole interne (qui appartient au tibia) et la malléole externe (qui appartient à la fibula, anciennement appelée péroné). Bien qu'on appelle souvent ces bosses « la cheville », la cheville désigne en réalité l'articulation complète entre la jambe et le pied.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) définit des critères précis (critères d'Ottawa) pour aider les médecins à décider si une radiographie des malléoles est nécessaire après un traumatisme, afin d'éviter des examens inutiles.
Conseil
En cas de choc ou de torsion de la cheville, appliquez du froid et surélevez la jambe. Attention : ce contenu est informatif. Si vous ressentez une douleur vive à la palpation de l'os ou si vous ne pouvez plus faire quatre pas, consultez un médecin en urgence pour écarter une fracture.