- La blessure naît de la répétition et non de la force de l'impact.
- C'est une pathologie d'usure souvent liée au travail ou au sport.
- Le repos et la correction de la posture sont essentiels pour la guérison.
Qualifie une blessure ou une douleur qui résulte de la répétition fréquente de petits chocs ou de gestes insignifiants, plutôt que d'un seul accident brutal. Ces agressions répétées finissent par user ou enflammer les tissus comme les tendons, les ligaments ou les os.
Etymologie
Issu du grec mikros (« petit ») et trauma (« blessure »). Le terme souligne que c'est l'accumulation de l'infiniment petit qui crée la lésion.
Exemples
- Les tendinites de l'épaule chez les artisans effectuant des gestes répétitifs au-dessus de la tête.
- Les fractures de fatigue chez les sportifs dont l'entraînement est trop intensif ou mal adapté.
- Le syndrome du canal carpien chez les personnes utilisant de façon intensive un clavier d'ordinateur.
A ne pas confondre
Il se distingue du terme macrotraumatique, qui désigne un choc violent et unique (comme une chute ou un accident de voiture) provoquant une lésion immédiate.
Cadre medical / Recommandations
Le caractère microtraumatique est central dans la reconnaissance des troubles musculosquelettiques (TMS) au sein des tableaux de maladies professionnelles de l'Assurance Maladie.
Conseil
Pour éviter les pathologies microtraumatiques, alternez vos tâches, adoptez des postures ergonomiques et ne négligez jamais une douleur qui s'installe progressivement. Avertissement : Ce contenu est purement informatif. Consultez toujours un médecin pour tout symptôme ou question de santé.