- La myofibre est l'unité de base de la contraction musculaire.
- Elle réagit à des signaux électriques (nerveux ou cardiaques) pour s'activer.
- Leur nombre est globalement fixé dès la naissance, mais leur volume peut augmenter avec l'exercice.
Une myofibre est tout simplement une cellule musculaire. C'est le composant de base de nos muscles qui a la capacité de se raccourcir (se contracter) pour produire un mouvement ou faire battre le cœur.
Etymologie
Vient du grec ancien myos (muscle) et du latin fibra (filament, fibre).
Exemples
- Les myofibres squelettiques qui nous permettent de marcher ou de soulever des objets.
- Les myofibres cardiaques qui se contractent de façon synchronisée pour pomper le sang dans tout le corps.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre la myofibre, qui est la cellule entière, avec la myofibrille, qui est un petit filament de protéines situé à l'intérieur de cette cellule et qui assure le mécanisme de contraction.
En pratique
La découverte du mécanisme de glissement des filaments au sein des myofibres dans les années 1950 a révolutionné la physiologie en expliquant comment un muscle produit de la force sans changer le volume de ses composants élémentaires.
Conseil
Pour maintenir la santé de vos myofibres, veillez à une hydratation suffisante et à un apport correct en minéraux (magnésium, potassium). En cas de crampes répétées ou de perte de force, demandez l'avis d'un médecin. Ce contenu est purement informatif et ne constitue pas un avis médical personnalisé.