- Repose sur la pureté de l'air, l'absence d'allergènes et l'intensité du rayonnement solaire.
- Bénéfique pour les voies respiratoires et le renforcement des défenses naturelles.
- Demande une adaptation progressive à l'altitude pour éviter le mal des montagnes.
L'orothérapie est une approche de soin qui utilise les bienfaits de l'environnement de montagne (air pur, altitude, ensoleillement) pour améliorer la santé. Elle est particulièrement reconnue pour soulager les problèmes respiratoires et favoriser la récupération physique.
Etymologie
Dérivé du grec ancien oros (« montagne ») et de therapeia (« soin, traitement »).
Exemples
- Séjour en haute altitude pour réduire l'exposition aux acariens et aux pollens en cas d'asthme sévère.
- Convalescence en centre spécialisé de montagne pour profiter d'une oxygénation différente et d'un climat stimulant.
A ne pas confondre
On la distingue de la climatothérapie (terme plus large incluant le climat marin ou forestier) et de la crénothérapie (soins spécifiques par les eaux thermales, bien que les deux soient souvent pratiqués ensemble en montagne).
Cadre medical / Recommandations
Certaines cures climatiques en station de montagne peuvent faire l'objet d'une prise en charge par l'Assurance Maladie si elles s'inscrivent dans un cadre thérapeutique strict et prescrit médicalement.
En pratique
L'orothérapie a connu son apogée avec la création des sanatoriums au XIXe siècle, avant la découverte des antibiotiques, pour traiter la tuberculose grâce à l'air pur et sec des sommets.
Conseil
Avant d'envisager un séjour thérapeutique en montagne, consultez votre médecin pour vérifier l'absence de contre-indications, notamment cardiovasculaires. Avertissement : ce contenu est purement informatif et ne constitue pas un avis médical personnalisé. Veillez à une hydratation suffisante en altitude, l'air sec favorisant la déshydratation.