- Désigne une architecture musculaire ressemblant à une plume.
- Permet de générer une grande force mécanique dans un volume réduit.
- La majorité des muscles puissants du corps humain adoptent cette structure.
Se dit d'un muscle dont les fibres s'attachent de façon oblique sur le côté d'un tendon, évoquant l'aspect d'une plume d'oiseau. Cette structure particulière permet de développer une force plus importante que celle des muscles aux fibres parallèles.
Etymologie
Issu du latin penna (plume) et forma (forme).
Exemples
- Le muscle droit fémoral (situé sur le devant de la cuisse) est bipenné, ressemblant à une plume entière.
- Le muscle tibial antérieur (situé sur le devant de la jambe) est unipenné, ressemblant à une demi-plume.
- Le muscle deltoïde (épaule) est multipenné, avec plusieurs tendons centraux.
A ne pas confondre
À ne pas confondre avec le muscle fusiforme, où les fibres sont parallèles à l'axe du tendon (comme le biceps). Le muscle penniforme est plus puissant mais offre une moins grande amplitude de mouvement que le muscle fusiforme.
Conseil
AVERTISSEMENT MEDICAL : Ce contenu est purement informatif. Pour optimiser votre force musculaire ou en cas de douleur lors de l'effort, demandez conseil à un médecin du sport ou à un kinésithérapeute. Ne tentez jamais d'auto-diagnostic pour une blessure musculaire ; une consultation médicale est nécessaire pour tout symptôme réel.