- C'est une étape normale et saine de la digestion humaine.
- Elle se produit dans la partie terminale de l'appareil digestif (le côlon).
- Elle permet de préparer les déchets à l'évacuation en absorbant l'eau résiduelle.
La stercoration est le processus biologique naturel au cours duquel les résidus de la digestion se transforment en matières fécales. Ce phénomène se déroule principalement dans le gros intestin, où les déchets alimentaires sont compactés et déshydratés.
Etymologie
Issu du latin stercus, signifiant « excrément » ou « fumier », complété par le suffixe -ation désignant une action ou un processus.
Exemples
- La transformation du chyme (bouillie alimentaire issue de l'estomac) en selles lors de son passage dans le côlon.
- L'action des bactéries intestinales qui décomposent les fibres non digérées pour former les matières fécales.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre la stercoration (le processus de formation des selles à l'intérieur de l'organisme) avec la défécation (l'acte volontaire ou réflexe d'expulser les selles hors du corps).
Conseil
Pour favoriser un bon processus de stercoration, maintenez une hydratation suffisante et consommez des fibres (fruits, légumes, céréales complètes). Attention : ce contenu est informatif ; pour tout trouble du transit ou douleur inhabituelle, consultez votre médecin traitant.