- Composée à 99 % d'eau et de sels minéraux.
- Indispensable pour maintenir le corps à 37°C.
- L'odeur n'est pas due à la sueur elle-même, mais à sa décomposition par les bactéries présentes sur la peau.
La sueur est un liquide transparent produit par de petites glandes situées sous la peau, appelées glandes sudoripares. Son rôle principal est de refroidir le corps en s'évaporant à la surface de la peau lorsque la température interne augmente.
Etymologie
Issu du latin sudor, signifiant « sueur » ou « humidité », lui-même dérivé d'une racine indo-européenne liée à l'idée de liquide ou d'humidité.
Exemples
- La sueur d'effort : produite lors d'une activité physique pour évacuer la chaleur des muscles.
- La sueur thermique : provoquée par une exposition au soleil ou à une ambiance chaude.
- La sueur émotionnelle : apparition de mains moites ou de gouttes sur le front lors d'un stress intense.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre la sueur avec le sébum, qui est une substance grasse produite par les glandes sébacées pour protéger la peau. On distingue aussi la sueur eccrine (partout sur le corps, inodore) de la sueur apocrine (située sous les aisselles et dans les zones génitales, responsable de l'odeur corporelle après contact avec les bactéries).
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) émet des recommandations sur la prise en charge de l'hyperhidrose (transpiration excessive), qui peut être reconnue comme une pathologie invalidante nécessitant des traitements spécifiques (médicaux ou chirurgicaux).
En pratique
Au XIXe siècle, les travaux de Claude Bernard sur le milieu intérieur ont permis de comprendre que la sueur n'est pas un simple déchet, mais un élément clé de l'équilibre thermique du corps (homéostasie).
Conseil
En cas de forte transpiration, il est essentiel de compenser la perte d'eau en buvant régulièrement. Si vous constatez une modification brutale de votre sudation (trop ou trop peu) ou des sueurs froides associées à des vertiges, consultez rapidement un médecin. Ce contenu est informatif et ne remplace pas une consultation médicale.