- C'est le muscle le plus souvent sollicité et blessé lors des mouvements de l'épaule.
- Il aide à commencer le mouvement pour écarter le bras du corps.
- Une douleur du supraépineux se ressent souvent sur le côté extérieur du bras.
Le terme supraépineux désigne ce qui se trouve au-dessus de l'épine de l'omoplate. Il fait le plus souvent référence au muscle et au tendon de l'épaule qui permettent de lever le bras sur le côté.
Etymologie
Vient du latin supra (« au-dessus ») et spina (« épine »), désignant sa position anatomique par rapport à la saillie osseuse de l'omoplate appelée épine scapulaire.
Exemples
- Une tendinite du supraépineux : une irritation du tendon souvent due à des mouvements répétitifs du bras.
- Une rupture du supraépineux : une déchirure du tendon, fréquente chez les personnes âgées ou après une chute.
A ne pas confondre
Il est souvent confondu avec le muscle infraépineux (ou sous-épineux) qui se situe en dessous de la saillie de l'omoplate. Il fait partie d'un groupe de quatre muscles appelés la coiffe des rotateurs.
Cadre medical / Recommandations
Les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) précisent le recours à l'imagerie (échographie ou IRM) pour diagnostiquer les lésions de ce tendon en cas de douleur persistante de l'épaule.
Conseil
Pour protéger ce tendon, évitez les ports de charges lourdes à bout de bras et privilégiez un renforcement doux des muscles de l'épaule. Avertissement : ce contenu est informatif ; consultez impérativement un médecin pour tout diagnostic ou douleur persistante.