- C'est une phobie spécifique liée à un élément de la nature.
- Elle peut être déclenchée par un traumatisme passé (accident de voiture sur neige, être resté coincé dans une avalanche).
- Elle se soigne très bien grâce aux thérapies cognitives et comportementales (TCC).
La chionophobie est une peur intense, persistante et irrationnelle de la neige. Elle ne se limite pas à une simple crainte du froid, mais peut déclencher une véritable attaque de panique à la vue ou au contact des flocons.
Etymologie
Vient du grec ancien khion signifiant « neige » et de phobos signifiant « peur » ou « effroi ».
Exemples
- Une personne qui refuse de sortir de chez elle ou de se rendre au travail dès que les prévisions météo annoncent des chutes de neige.
- L'apparition de symptômes physiques (tremblements, sueurs, palpitations) lors de la pratique de sports d'hiver ou à la simple vue d'un paysage enneigé à la télévision.
A ne pas confondre
Elle se distingue de la cryophobie (peur du froid en général) et de la pagophobie (peur de la glace ou du givre). Elle peut parfois être associée à l'astrapophobie (peur du tonnerre et des éclairs) lors de tempêtes hivernales.
Cadre medical / Recommandations
Comme toutes les phobies spécifiques, elle entre dans le cadre des troubles anxieux répertoriés dans les classifications médicales (DSM-5, CIM-11). Sa prise en charge peut faire l'objet d'un remboursement par l'Assurance Maladie si elle est effectuée par un psychiatre ou dans le cadre de certains dispositifs de psychologie conventionnée.
Conseil
Si cette peur perturbe votre vie quotidienne ou votre travail, parlez-en à votre médecin traitant. Il pourra vous orienter vers un thérapeute spécialisé. Attention : ce contenu est purement informatif et ne remplace en aucun cas un diagnostic médical ou un avis thérapeutique personnalisé.