- Désigne principalement des tendons essentiels à la propulsion et au mouvement.
- Zone particulièrement exposée aux tendinites et aux élongations.
- Nécessite un échauffement rigoureux pour éviter les déchirures.
La « corde du jarret » désigne les tendons puissants situés à l'arrière de la patte des animaux à quatre pattes. Chez l'humain, on utilise parfois cette expression pour désigner les tendons situés derrière le genou (les ischio-jambiers) ou le tendon d'Achille au-dessus du talon.
Etymologie
Le mot « jarret » provient du gaulois garra qui désignait la jambe. Le terme « corde » vient du grec khordē, évoquant la tension et la résistance de ces tissus fibreux qui relient les muscles aux os.
Exemples
- Une sensation de tension derrière le genou après une séance de course à pied.
- Une blessure du tendon calcanéen chez un cheval (équivalent du tendon d'Achille).
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre le jarret (zone articulaire) avec la fosse poplitée, qui est le nom médical exact du creux situé derrière le genou humain, ni avec le tendon d'Achille qui se situe plus bas, au niveau de la cheville.
En pratique
Historiquement, le « jarretage » consistait à couper les cordes du jarret des chevaux ou du bétail pour les immobiliser, une pratique autrefois utilisée à la guerre ou lors de chasses.
Conseil
Pour prévenir les blessures des tendons du jarret, privilégiez des étirements réguliers de la chaîne postérieure et une hydratation suffisante. Attention : ce contenu est informatif ; seul un médecin peut diagnostiquer une pathologie tendineuse ou musculaire.