- Un cycle dure en moyenne 28 jours, mais sa durée peut varier d'une femme à l'autre sans être anormale.
- Le premier jour des règles marque officiellement le début d'un nouveau cycle.
- Le cycle est piloté par un dialogue permanent entre le cerveau (hypophyse) et les ovaires.
Le cycle hormonal désigne l'ensemble des variations des taux d'hormones (principalement les œstrogènes et la progestérone) qui se répètent chaque mois chez la femme en âge de procréer. Ce processus prépare le corps à une éventuelle grossesse, de la maturation d'un ovule jusqu'à la desquamation de la muqueuse utérine (les règles) si aucune fécondation n'a eu lieu.
Etymologie
Le mot « cycle » vient du grec kyklos signifiant « cercle » ou « roue ». Le terme « hormonal » dérive du grec hormon, qui signifie « exciter » ou « mettre en mouvement », soulignant le rôle de messager chimique des hormones.
Exemples
- La phase folliculaire, au début du cycle, où le taux d'œstrogènes augmente pour faire mûrir un ovule.
- Le pic de LH (hormone lutéinisante) qui déclenche l'ovulation vers le milieu du cycle.
- La chute brutale des hormones en fin de cycle qui provoque l'apparition des règles.
A ne pas confondre
On confond souvent « cycle hormonal » et « cycle menstruel ». Bien qu'étroitement liés, le cycle hormonal concerne les variations chimiques globales (incluant l'action du cerveau), tandis que le cycle menstruel se concentre sur les modifications de l'utérus et l'écoulement du sang. Il est aussi distinct de l'ovulation, qui n'est qu'une étape brève au sein du cycle.
Cadre medical / Recommandations
En France, la Haute Autorité de Santé (HAS) émet des recommandations sur la prise en charge des troubles du cycle (endométriose, syndrome des ovaires polykystiques) et sur la prescription de la contraception qui modifie ce cycle.
En pratique
La compréhension du cycle hormonal a fait un bond majeur dans les années 1930 avec l'identification des hormones ovariennes, menant plus tard à la mise au point de la pilule contraceptive par Gregory Pincus dans les années 1950.
Conseil
Il est utile de noter les dates de vos cycles sur un calendrier ou une application pour identifier vos rythmes personnels. En cas de douleurs intenses, de saignements entre les règles ou de cycles très courts (moins de 21 jours) ou très longs (plus de 35 jours), demandez l'avis d'un professionnel de santé. Ce contenu est informatif et ne remplace pas une consultation médicale.