- C'est une rupture de l'équilibre naturel de nos bactéries protectrices.
- Elle peut être déclenchée par l'alimentation, le stress ou des médicaments.
- Une dysbiose prolongée peut fragiliser le système immunitaire et la digestion.
La dysbiose est un déséquilibre de la population de micro-organismes (bactéries, champignons, virus) qui vivent naturellement dans ou sur notre corps. Cet écosystème, appelé microbiote, ne joue plus son rôle protecteur ou fonctionnel habituel lorsqu'il est perturbé.
Etymologie
Le terme provient du grec ancien dus- signifiant « difficile » ou « mauvais », et biōsis signifiant « façon de vivre ». Littéralement, il désigne une cohabitation difficile entre les micro-organismes.
Exemples
- Dysbiose intestinale suite à un traitement antibiotique, pouvant entraîner des troubles digestifs.
- Dysbiose vaginale (vaginose) par disparition des lactobacilles protecteurs.
- Dysbiose cutanée associée à des poussées de dermatite atopique ou d'acné.
A ne pas confondre
Il faut distinguer la dysbiose de l'infection : l'infection est l'agression par un microbe extérieur pathogène, tandis que la dysbiose est un dérèglement interne d'une communauté microbienne normalement présente.
Cadre medical / Recommandations
L'Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM) encadre strictement la transplantation de microbiote fécal, acte médical réservé à des indications précises (comme les infections récidivantes à Clostridium difficile). Les compléments alimentaires visant à corriger une dysbiose font l'objet d'une réglementation européenne stricte sur les allégations de santé.
En pratique
L'intérêt médical pour la dysbiose s'est accéléré au début du XXIe siècle avec le Projet Microbiome Humain, qui a démontré que le déséquilibre de ces bactéries est lié à des maladies chroniques comme l'obésité, le diabète de type 2 ou les maladies inflammatoires de l'intestin.
Conseil
Pour favoriser un bon équilibre microbien, privilégiez une alimentation riche en végétaux et évitez de consommer des antibiotiques sans prescription médicale. En cas de symptômes persistants, consultez votre médecin traitant. Attention : ce contenu est purement informatif et ne remplace en aucun cas un avis médical personnalisé.