- C'est une phobie spécifique liée à l'anxiété et non une maladie physique du système thermique.
- Elle peut mener à une désocialisation ou à des risques de coup de chaleur si la personne se couvre trop.
- Le traitement de référence repose sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC).
La frigophobie désigne une peur intense, irrationnelle et persistante du froid ou des objets froids. Une personne frigophobe peut ressentir une angoisse profonde à l'idée de baisser la température ambiante ou de toucher de la glace, entraînant souvent des comportements d'évitement excessifs.
Etymologie
Dérivé du latin frigus (« froid », « fraîcheur ») et du grec ancien phobos (« peur », « effroi »).
Exemples
- Le refus de sortir de chez soi dès que les températures descendent en dessous d'un certain seuil, même avec un équipement adapté.
- Le port de vêtements d'hiver très épais (manteaux, gants, bonnets) en plein été ou dans des pièces chauffées.
- L'évitement systématique de tout aliment ou boisson sortant du réfrigérateur.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre la frigophobie avec la frilosité (sensibilité accrue aux basses températures) ou avec le syndrome de Raynaud, qui est une pathologie circulatoire provoquant une douleur réelle et une décoloration des extrémités au contact du froid.
Cadre medical / Recommandations
Comme toutes les phobies spécifiques, la frigophobie entre dans le cadre des troubles anxieux répertoriés par la Classification Internationale des Maladies (CIM-11) de l'OMS.
En pratique
Des descriptions cliniques de peur pathologique du froid ont été observées dans certaines cultures, notamment en Asie (sous le nom de Wei Han), où elle est parfois associée à des croyances traditionnelles sur la perte d'énergie vitale.
Conseil
Si vous ou l'un de vos proches adoptez des comportements extrêmes face au froid (chauffage excessif, refus de sortir), il est conseillé de consulter un médecin ou un psychologue. Avertissement : Ce contenu est purement informatif et ne remplace pas un avis médical personnalisé.