- C'est souvent la première étape avant le développement d'un diabète de type 2.
- Elle est étroitement liée au mode de vie (alimentation, sédentarité).
- Elle est en grande partie réversible par des changements d'habitudes de vie.
L'insulinorésistance est un état où les cellules du corps (muscles, foie, graisses) répondent moins bien à l'insuline. Cette hormone, censée faire entrer le sucre dans les cellules pour leur donner de l'énergie, perd en efficacité, ce qui oblige le pancréas à en produire davantage pour tenter de réguler la glycémie.
Etymologie
Vient de insuline (du latin insula, « île », car produite dans les îlots de Langerhans du pancréas) et de résistance (du latin resistere, signifiant « s'opposer »).
Exemples
- Une personne dont le taux de sucre dans le sang reste élevé malgré une production d'insuline importante.
- L'association fréquente entre une accumulation de graisse abdominale et une baisse de l'efficacité de l'insuline.
A ne pas confondre
À ne pas confondre avec le diabète de type 1, où le pancréas ne produit plus du tout d'insuline. Dans l'insulinorésistance, l'insuline est produite, parfois en excès, mais elle « travaille » mal.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) intègre la recherche de l'insulinorésistance dans le cadre du dépistage du diabète de type 2 et du syndrome métabolique, particulièrement chez les patients présentant un surpoids ou une hypertension.
En pratique
C'est en 1936 que le chercheur Harold Himsworth a cliniquement différencié les patients sensibles à l'insuline de ceux présentant une « insulino-insensibilité », ouvrant la voie à la compréhension du diabète de type 2.
Conseil
AVERTISSEMENT MEDICAL : Ce contenu est purement informatif. Pour tout symptôme ou question, consultez impérativement un médecin. Pour améliorer la sensibilité à l'insuline, privilégiez une activité physique régulière et une alimentation riche en fibres tout en limitant les sucres raffinés. Un suivi médical régulier est essentiel si vous présentez des facteurs de risque familiaux ou un surpoids.