- Structure optimisée pour la puissance brute.
- Disposition complexe des fibres en forme de plumes multiples.
- Typique des muscles devant supporter des charges lourdes ou stabiliser des articulations clés.
Se dit d'un muscle dont les fibres sont organisées de manière oblique par rapport à plusieurs tendons, un peu comme les barbes de plusieurs plumes assemblées. Cette structure particulière permet au muscle de développer une force de contraction très importante dans un espace réduit.
Etymologie
Vient du latin multi (plusieurs), penna (plume) et forma (forme), évoquant la ressemblance avec plusieurs plumes d'oiseau accolées.
Exemples
- Le muscle deltoïde, qui forme le galbe de l'épaule et permet de lever le bras avec puissance.
- Le muscle subscapulaire, situé sur la face avant de l'omoplate.
A ne pas confondre
Il se distingue du muscle unipenniforme (fibres d'un seul côté du tendon) et du muscle bipenniforme (fibres des deux côtés d'un tendon central unique, comme une plume classique). Le type fusiforme, lui, possède des fibres parallèles entre elles.
Conseil
En raison de leur force importante, les muscles multipenniformes nécessitent un échauffement rigoureux pour préparer les fibres et les tendons à l'effort. Avertissement : Ce contenu est purement informatif. Consultez toujours un médecin ou un kinésithérapeute pour tout symptôme ou programme de rééducation.