- Les phanères sont composés principalement de kératine, une protéine très résistante.
- Leur état de santé (brillance, solidité) reflète souvent l'état nutritionnel et hormonal de l'organisme.
- Ils assurent des fonctions de protection, de régulation thermique et de sensibilité.
Les phanères désignent l'ensemble des éléments qui poussent sur la peau et qui sont riches en kératine. Chez l'être humain, cela comprend essentiellement les cheveux, les poils et les ongles.
Etymologie
Vient du grec ancien phaneros, qui signifie « apparent » ou « visible », soulignant que ces structures se développent à l'extérieur du corps.
Exemples
- L'examen des ongles lors d'une consultation pour détecter une éventuelle anémie ou une mycose.
- L'analyse de la chute des cheveux (alopécie) pour identifier un trouble hormonal ou une carence.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre les phanères avec la peau elle-même (le derme et l'épiderme). Les phanères sont des productions de la peau, mais n'en constituent pas la structure de base. On les appelle aussi parfois « annexes cutanées ».
Cadre medical / Recommandations
La vente et la publicité des compléments alimentaires destinés à la santé des phanères sont strictement encadrées par l'Anses et la DGCCRF pour éviter des allégations de santé trompeuses.
En pratique
L'analyse des phanères, notamment des cheveux, a marqué l'histoire de la toxicologie médico-légale, permettant de prouver des empoisonnements chroniques (comme celui à l'arsenic) bien après le décès.
Conseil
Pour maintenir des phanères en bonne santé, privilégiez une alimentation équilibrée riche en fer, en zinc et en vitamines du groupe B. Si vous observez une modification brutale de vos cheveux ou de vos ongles, consultez un dermatologue. Avertissement : ce contenu est informatif et ne remplace pas une consultation médicale.