- Il existe 6 phototypes, classés du plus clair au plus foncé.
- Plus le chiffre est bas, plus la peau est fragile face au soleil et plus le risque de cancer cutané est élevé.
- Le phototype aide à choisir un indice de protection solaire (SPF) adapté.
Le phototype est un système de classement qui permet d'évaluer la sensibilité de la peau aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Il est déterminé par la couleur de la peau, des cheveux et des yeux, ainsi que par la tendance à attraper des coups de soleil ou à bronzer.
Etymologie
Composé du grec phôtos (lumière) et du mot type (modèle), issu du latin typus.
Exemples
- Phototype 1 : Peau très claire, cheveux roux, taches de rousseur nombreuses ; brûle toujours, ne bronze jamais.
- Phototype 4 : Peau mate, cheveux châtains ou bruns ; brûle rarement, bronze très facilement.
A ne pas confondre
Le phototype ne doit pas être confondu avec le simple "teint" de la peau. Le teint peut varier selon l'état de fatigue ou la saison, tandis que le phototype définit la réponse biologique immuable de la peau face aux agressions solaires.
Cadre medical / Recommandations
La classification de Fitzpatrick est la norme de référence utilisée par les autorités de santé (comme l'ANSM ou l'OMS) pour établir les recommandations de prévention contre les risques de cancers cutanés et pour réglementer l'étiquetage des produits solaires.
En pratique
Cette échelle a été développée en 1975 par le dermatologue américain Thomas B. Fitzpatrick. À l'origine, elle servait à estimer la dose d'UV nécessaire pour traiter certaines maladies de peau (comme le psoriasis) sans provoquer de brûlures.
Conseil
Connaître son phototype est la première étape pour une protection solaire efficace. Cependant, même avec un phototype élevé, évitez l'exposition entre 12h et 16h. Attention : ce contenu est purement informatif et ne remplace pas un avis médical. Consultez un dermatologue pour un dépistage régulier des grains de beauté.