- Désigne l'aboutissement de l'expression de soi.
- C'est un concept lié au sens de la vie et à la santé mentale globale.
- Il représente l'inverse du sentiment de "vide" souvent décrit dans la dépression.
En psychiatrie et psychologie existentielle, le plénum désigne l'état d'une personne qui se sent pleinement accomplie et en accord avec elle-même. C'est le sentiment d'avoir atteint une forme de complétude où la vie et les actions ont un sens profond.
Etymologie
Issu du latin plenum, qui signifie « plein » ou « espace rempli ». Initialement utilisé en physique pour désigner l'absence de vide, le terme a été repris en psychologie pour décrire une psyché « remplie » de sens et d'existence.
Exemples
- Un patient qui, au terme d'une thérapie, ne ressent plus de vide intérieur et trouve une cohérence entre ses valeurs et ses actes.
- Le sentiment de réalisation totale éprouvé par une personne qui parvient à exprimer pleinement son potentiel créatif ou personnel.
A ne pas confondre
Il se distingue de la plénitude, qui est souvent perçue comme un état émotionnel passager de bonheur, alors que le plénum est une structure de l'existence plus stable. Il s'oppose radicalement au vide existentiel ou à l'aliénation.
Conseil
La recherche d'un sens à sa vie est un facteur protecteur pour la santé mentale. Si vous ressentez un sentiment de vide persistant ou une perte de sens, il est important d'en parler à un professionnel de santé. Attention : ces informations sont éducatives et ne remplacent pas une consultation médicale.