- Il coordonne de nombreuses fonctions vitales (sommeil, appétit, température).
- Ses principaux centres de contrôle se situent dans le cerveau (hypothalamus et hypophyse).
- Un déséquilibre hormonal peut avoir des impacts variés sur la santé physique et mentale.
Le système hormonal est un ensemble de glandes réparties dans tout le corps qui fabriquent des messagers chimiques appelés hormones. Ces substances circulent dans le sang pour transmettre des instructions aux organes afin de réguler la croissance, le métabolisme, l'humeur ou encore la reproduction.
Etymologie
Le mot hormone vient du grec ancien hormaô, qui signifie « exciter » ou « mettre en mouvement ». Il souligne le rôle de ces substances qui stimulent l'activité des cellules à distance.
Exemples
- Le pancréas qui libère l'insuline pour contrôler le taux de sucre dans le sang.
- La glande thyroïde qui régule l'énergie consommée par l'organisme.
- Les glandes surrénales qui produisent l'adrénaline en réponse au stress.
A ne pas confondre
Il est souvent confondu avec le système nerveux. Si les deux servent à communiquer, le système nerveux utilise des signaux électriques ultra-rapides, tandis que le système hormonal utilise des signaux chimiques plus lents dont l'action est plus durable.
Cadre medical / Recommandations
Les autorités de santé comme l'ANSES ou l'ANSM encadrent l'usage des traitements hormonaux et surveillent les perturbateurs endocriniens, des substances chimiques qui peuvent interférer avec ce système.
En pratique
La notion d'hormone a été introduite en 1905 par le physiologiste Ernest Starling, marquant la naissance de l'endocrinologie moderne en démontrant que le corps ne dépend pas uniquement des nerfs pour fonctionner.
Conseil
Pour favoriser un bon équilibre hormonal, il est recommandé d'avoir un sommeil régulier, une alimentation équilibrée et de limiter l'exposition aux polluants environnementaux. Attention : Ce contenu est informatif. En cas de symptômes, ne tentez pas d'automédication hormonale et consultez impérativement un professionnel de santé.