- C'est l'articulation la plus mobile du corps humain.
- Elle est composée de trois os principaux : l'humérus, la scapula et la clavicule.
- Sa stabilité repose essentiellement sur un groupe de muscles et tendons appelé la « coiffe des rotateurs ».
L'épaule est la zone complexe qui relie le bras au reste du corps. C'est l'articulation la plus mobile de l'organisme, permettant d'orienter la main dans presque toutes les directions de l'espace.
Etymologie
Issu du latin populaire spatula, diminutif de spatha qui signifie « épée plate » ou « spatule », faisant référence à la forme plate et large de l'omoplate (scapula).
Exemples
- Une luxation de l'épaule, lorsque l'os du bras sort de son logement.
- Une tendinite de la coiffe des rotateurs, touchant les tendons qui stabilisent l'articulation.
- Une capsulite rétractile, souvent appelée « épaule gelée », entraînant une raideur importante.
A ne pas confondre
Il ne faut pas confondre l'épaule (l'articulation globale) avec l'omoplate (l'os plat situé à l'arrière, aujourd'hui appelé scapula) ou la clavicule (l'os situé à l'avant), qui ne sont que des composants de l'épaule.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) publie des recommandations sur la prise en charge des douleurs d'épaule (omalgies) et sur les critères de pose de prothèses d'épaule.
En pratique
Dans les années 1980, le chirurgien français Paul Grammont a révolutionné le traitement des arthroses graves en inventant la « prothèse d'épaule inversée », dont le principe mécanique est aujourd'hui utilisé dans le monde entier.
Conseil
Pour prévenir les douleurs, évitez les ports de charges lourdes à bout de bras et pratiquez des exercices de renforcement des muscles du dos. Avertissement : ce contenu est purement informatif. En cas de douleur persistante ou de traumatisme, consultez impérativement un médecin ou un kinésithérapeute.