- Ce n'est pas une fatalité liée au vieillissement.
- Il existe de nombreuses solutions : rééducation, médicaments ou chirurgie.
- Une consultation avec un médecin généraliste, un urologue ou un gynécologue est indispensable.
L'incontinence est l'incapacité de retenir volontairement ses urines (incontinence urinaire) ou ses selles (incontinence fécale). Ce n'est pas une maladie en soi, mais le symptôme d'un dysfonctionnement des muscles ou des nerfs qui contrôlent l'évacuation des déchets du corps. Important : ce contenu est purement informatif et ne remplace pas une consultation médicale.
Etymologie
Vient du latin incontinentia, composé du préfixe privatif in- et de continere (contenir, retenir). Littéralement, c'est l'impossibilité de se contenir.
Exemples
- Incontinence d'effort : fuite d'urine lors d'un éternuement, d'un rire ou d'un port de charge lourde.
- Incontinence par impériosité : besoin soudain et irrépressible d'uriner sans avoir le temps d'atteindre les toilettes.
- Incontinence fécale : perte accidentelle de gaz ou de selles liée à une faiblesse du sphincter anal.
A ne pas confondre
L'incontinence est souvent confondue avec l'énurésie, qui désigne spécifiquement le « pipi au lit » chez l'enfant de plus de 5 ans. Elle diffère aussi de la pollakiurie, qui est le fait d'uriner très souvent, mais de manière contrôlée.
Cadre medical / Recommandations
La Haute Autorité de Santé (HAS) publie des recommandations régulières sur la prise en charge de l'incontinence urinaire chez la femme et l'homme. Certains dispositifs (protections, sondes) peuvent faire l'objet d'un remboursement par l'Assurance Maladie sous conditions spécifiques.
Conseil
Pour prévenir ou limiter l'incontinence, il est conseillé de pratiquer régulièrement des exercices de renforcement du périnée, de maintenir un poids de forme et d'éviter les irritants (tabac, caféine en excès). Ne restez pas sans réponse : si vous souffrez de fuites, consultez un médecin pour obtenir un avis personnalisé.