- La douleur est localisée sur le côté extérieur du coude et peut irradier vers l'avant-bras.
- Le repos et l'adaptation des gestes (ergonomie) sont les premiers piliers du traitement.
- La guérison est souvent lente et nécessite de la patience ainsi qu'une rééducation adaptée.
Le tennis-elbow est une douleur située sur la face externe du coude, causée par une inflammation ou de petites lésions des tendons qui relient les muscles de l'avant-bras à l'os. Contrairement à ce que son nom suggère, il ne touche pas seulement les joueurs de tennis, mais toute personne effectuant des mouvements répétitifs du bras et du poignet.
Etymologie
Anglicisme composé de tennis et elbow (coude). En langage médical, on parle d'épicondylite latérale : du grec epi (sur) et kondylos (articulation), désignant la saillie osseuse du coude où s'attachent les tendons concernés.
Exemples
- Un employé de bureau souffrant du coude après une utilisation intensive et prolongée d'une souris d'ordinateur.
- Un peintre en bâtiment ressentant une douleur vive en tenant son pinceau ou son rouleau.
- Un jardinier dont la douleur se réveille lors de l'utilisation répétée d'un sécateur.
A ne pas confondre
À ne pas confondre avec le golf-elbow (épicondylite médiale), qui provoque une douleur sur la face interne du coude, ou avec une compression du nerf radial qui peut donner des symptômes similaires.
Cadre medical / Recommandations
En France, cette pathologie peut être reconnue comme maladie professionnelle au titre du Tableau n°57 du régime général de la Sécurité sociale, concernant les affections périarticulaires provoquées par certains gestes et postures de travail.
En pratique
Le terme est apparu dans la littérature médicale à la fin du XIXe siècle (vers 1882) pour décrire une pathologie alors fréquente chez les joueurs de tennis utilisant des raquettes lourdes en bois et des techniques de frappe sollicitant excessivement le poignet.
Conseil
Pour prévenir le tennis-elbow, privilégiez des outils ergonomiques et faites des pauses régulières lors de travaux répétitifs. Des exercices d'étirement et de renforcement doux peuvent aider. Attention : ce contenu est purement informatif. Consultez toujours un médecin pour un diagnostic précis et un traitement adapté à votre situation.