- Les hormones sont les régulateurs indispensables de notre équilibre interne.
- Elles agissent sur des cibles spécifiques munies de récepteurs, un peu comme une clé dans une serrure.
- Un déséquilibre hormonal (trop ou pas assez) peut entraîner diverses maladies comme le diabète ou les troubles de la thyroïde.
Une hormone est une substance chimique produite par une glande, qui agit comme un messager dans le corps. Elle voyage par le sang pour transmettre des ordres à des organes éloignés, contrôlant ainsi la croissance, le métabolisme ou encore la reproduction.
Etymologie
Vient du grec ancien hormôn, signifiant « exciter » ou « mettre en mouvement ». Ce nom reflète leur rôle de déclencheur de réactions biologiques.
Exemples
- L'insuline : produite par le pancréas, elle ordonne aux cellules de capter le sucre dans le sang.
- Le cortisol : produit par les glandes surrénales, il aide le corps à répondre au stress.
- L'ocytocine : souvent appelée hormone de l'attachement, elle joue un rôle clé lors de l'accouchement et de l'allaitement.
A ne pas confondre
On distingue souvent l'hormone du neurotransmetteur. Alors que l'hormone circule dans tout le corps via le sang et agit lentement, le neurotransmetteur agit de façon quasi instantanée entre deux cellules nerveuses (neurones) très proches.
Cadre medical / Recommandations
L'Agence Nationale de Sécurité du Médicament (ANSM) encadre strictement la prescription des traitements hormonaux. De plus, la réglementation européenne (REACH) surveille les substances chimiques de l'environnement appelées « perturbateurs endocriniens » qui peuvent interférer avec nos hormones naturelles.
En pratique
Le terme « hormone » a été utilisé pour la première fois en 1905 par le physiologiste britannique Ernest Starling, marquant la naissance de l'endocrinologie moderne après la découverte de la sécrétine.
Conseil
Pour protéger votre système hormonal, veillez à avoir un sommeil de qualité, une alimentation variée et essayez de limiter l'usage de plastiques contenant des bisphénols ou des phtalates. Important : ce contenu est purement informatif. Consultez toujours un médecin ou un endocrinologue pour tout symptôme ou question relative à votre santé.