- C'est un conflit sensoriel entre la vue et l'équilibre.
- Le mal des transports est très fréquent chez les enfants de 2 à 12 ans.
- Des mesures simples d'hygiène et de positionnement suffisent souvent à le limiter.
Le mal des transports, aussi appelé cinétose, est un trouble de l'équilibre qui survient lors d'un voyage. Il se traduit par des nausées ou des vertiges provoqués par un désaccord entre ce que voient les yeux et ce que ressent l'oreille interne (le centre de l'équilibre).
Etymologie
Le terme technique « cinétose » vient du grec kinēsis qui signifie « mouvement ». Le terme courant souligne simplement l'origine environnementale du trouble lié aux moyens de déplacement.
Exemples
- Nausées ressenties par un enfant à l'arrière d'une voiture sur une route sinueuse.
- Sensation de vertige et vomissements sur un bateau par forte houle (mal de mer).
- Malaise lors de l'utilisation d'un casque de réalité virtuelle ou dans un simulateur de vol.
A ne pas confondre
Il ne doit pas être confondu avec le vertige vrai (sensation que les objets tournent autour de soi même au repos), qui peut signaler une pathologie de l'oreille interne ou neurologique nécessitant un examen médical précis.
Cadre medical / Recommandations
Certains médicaments contre le mal des transports (antihistaminiques de première génération) font l'objet d'alertes de l'ANSM car ils provoquent une somnolence importante, incompatible avec la conduite d'un véhicule.
Conseil
Pour prévenir le mal des transports : regardez l'horizon au loin, évitez de lire ou d'utiliser un écran, et privilégiez une place à l'avant (voiture) ou au milieu (bateau, avion). Prenez des repas légers avant le départ. Attention : Ce contenu est informatif. Si les symptômes persistent ou s'accompagnent de maux de tête violents, consultez un médecin.