- L'exposome commence dès la vie intra-utérine (exposition de la mère).
- Il inclut des facteurs chimiques, physiques mais aussi sociaux et psychologiques.
- C'est un outil essentiel pour comprendre l'origine des maladies chroniques comme le cancer ou le diabète.
L'exposome désigne la totalité des influences environnementales auxquelles un être humain est exposé, de sa conception à la fin de sa vie. C'est l'ensemble des facteurs extérieurs (pollution, alimentation, stress, produits chimiques) qui, en complément de nos gènes, façonnent notre état de santé.
Etymologie
Mot valise créé en 2005 par l'épidémiologiste Christopher Wild, formé sur le modèle de « génome ». Il combine « exposition » (du latin expositio) et le suffixe « -ome », utilisé en biologie pour désigner la totalité d'un ensemble (comme les gènes dans le génome).
Exemples
- L'exposition prolongée à la pollution atmosphérique en milieu urbain.
- La consommation de produits ultra-transformés et de pesticides via l'alimentation.
- Le niveau de stress chronique lié aux conditions de travail ou au bruit environnant.
A ne pas confondre
L'exposome se distingue du génome (le patrimoine génétique hérité). Alors que le génome est fixe, l'exposome est dynamique et évolue tout au long de la vie. Il se distingue aussi du simple concept d'« environnement » car il prend en compte la durée, l'accumulation et l'interaction de tous les facteurs entre eux.
Cadre medical / Recommandations
En France, le concept d'exposome a été intégré dans le Code de la santé publique par la loi de modernisation du système de santé de 2016. Il est au cœur des Plans Nationaux Santé Environnement (PNSE) qui visent à réduire les expositions nocives pour la population.
En pratique
Bien que récent, ce concept a permis de mieux comprendre que les gènes n'expliquent qu'une petite partie (souvent estimée à moins de 10-30 %) des maladies chroniques, le reste étant lié à l'exposome.
Conseil
Pour agir sur votre exposome, privilégiez une alimentation variée, limitez l'usage de produits chimiques domestiques et aérez quotidiennement votre logement. AVERTISSEMENT MEDICAL : Ce contenu est informatif. Seul un médecin peut évaluer l'impact de votre environnement sur votre santé lors d'une consultation dédiée.